โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
กาแฟก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ (หากดื่มแต่พอดี) 1. ตื่นตัว เมื่อดื่มจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว เนื่องจากในกาแฟมีสารกระตุ้นที่ชื่อ “กาเฟอีน” ที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองในด้านต่างๆ รวมถึงกระตุ้นความจำ และอารมณ์ให้ตื่นตัวอยู่เสมอ . 2. ลดน้ำหนัก กาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณได้ 3 –11% นอกจากนั้นกาแฟดำมี…